“瑜伽”一词来源印度古语，是一种古老的哲学运动体系。练习瑜伽不仅能起到一定的减肥效果，还有助与身心和谐，起到舒缓压力的作用。而许多初学者担心练习瑜伽太难，首先站姿很重要。那么，如何练习站姿呢？下面，小编将介绍五个基本的...
title=练习瑜伽有什么好处?新闻 style=color:#000000; 瑜伽（Yoga）是一个*提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。威客电竞入口瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精...
为积极响应国家关于加强儿童青少年近视防控的号召，增强学生科学用眼意识，威客电竞登录授田英才学园蜗牛班于本周一上午创新开展了“明眸睛彩起航，瑜伽护航未来”护眼主题活动。威客电竞登录活动特别邀请了中华儿童文化艺术促进会—青...
最近有很多人问，有什么可以减肥的瑜伽体式吗？怎么做瑜伽才能减肥呢？今天玛尼瑜伽老师就给大家分享几个减肥的瑜伽体式！ 一：虎式 跪在床上，保持手臂和大腿垂直；呼气，右腿向前弯曲，脊椎向上拱起，低头，鼻子尽量靠近膝盖；保持...
现在越来越多人喜欢练习瑜伽，因为瑜伽能修身养性，而且学起来很轻松，但是在练习瑜伽过程中，我们也要长点心，一些注意事项不可忽视，下面小编就给大家介绍练习瑜伽的注意事项，一起来看看。 最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕...
为积极落实上海市旅游发展大会精神，提升多元化主题旅游产品，进一步激发银发旅游市场消费潜力，更好满足老年群体多层次、多样化的文化旅游需求，在市文化旅游局、市老龄办指导下，本市旅业协会积极策划，各区文旅部门和民政部门联动旅...
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