在这个快节奏的时代，身心健康成为人们越来越关注的话题。为倡导树立健康生活理念，加强职工关心关爱工作，进一步丰富职工文化生活，帮助职工减压放松，更好地促进职工身心健康，以饱满的热情和最佳的状态投入到工作中，营造更加和谐、健康的工作氛围。农发行三水支行举办了“瑜”你同行 “伽”倍健康为主题的健身活动。

　　在瑜伽活动课上，瑜伽老师用自己深厚的瑜伽知识与丰富的锻炼经验为职工讲解瑜伽的核心理念、基本体式以及锻炼技巧。职工们用心体会着瑜伽的奥妙，并积极地配合老师的教导，让活动开始逐渐步入正轨。

　　伴随着轻柔舒缓的音乐，老师带领大家经过热身训练，激活身体柔韧性后，正式开启了瑜伽练习。练习从基础入手，由易到难，根据老师的示范，大家用心地学习每一个动作，老师悉心指导，单脚站立、盘腿冥想等动作逐一进行矫正，经过近1个小时的练习，大家释放了紧张的情绪，收获了轻松和愉悦。参加瑜伽课的职工表示：“这次瑜伽培训活动，威客电竞网址丰富了职工的业余生活，威客电竞网址帮助职工锻炼了身体、放松了心情，能够以更加饱满的热情和充沛的精力投入到工作和生活中去，感到特别开心”。

　　此次活动的开展，不仅得到了职工们的广泛好评和积极参与，提升了员工的归属感，也进一步提高了农发行三水支行职工的精神面貌。相信在未来的日子里，三水支行员工将以更昂扬的精神面貌面对工作，助力三水支行高质量发展。（刘靖雯）

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