新闻中心 /News 
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13 2024-10
威客电竞平台关于瑜伽的冷知识
练瑜伽也需要力量练习：任何的身体训练都是需要柔韧和力量并存的，练习瑜伽更是如此，只有达到了刚柔并济才是一个平衡的练习。但是很多伽人们会一味地追求身体的柔韧性而忽略了力量的练习，这样其实是很容易受伤的。对于女生来说，进行...
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12 2024-10
瑜伽入门：初学者必备的瑜伽基础
瑜伽是一种源自古印度的身心修养方式，它可以帮助我们提高身体的柔韧性、力量和平衡感，同时也可以帮助我们放松身心，减轻压力。对于初学者来说，以下是一些必备的瑜伽基础知识： 1. 呼吸法（Pranayama）：在瑜伽中，呼...
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12 2024-10
瑜伽常识
特点：哈他瑜伽可以练得很艰深，也可以练得很简单，完全听从于练习者自己的安排。 课程主要以近百种瑜伽姿势和几种基本的呼吸法为主，最后以瑜伽休息术作为结束动作。姿势编排没有太多规定限制。姿势动作有难有易，节奏比较舒缓，动...
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12 2024-10
崇左市威客电竞app举办2022年瑜伽骨干暨社会体育指导员培
崇左11月7日讯（通讯员 黄爱婷）为牢固树立为群众健身服务的强烈意识，把满足群众对体育健身锻炼需求、指导群众科学健身落到实处，提升群众对体育的幸福感、满足感和获得感，崇左市文化和旅游局（体育局）举办了第七届广西万名全民...
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12 2024-10
威客电竞登录瑜伽这股风追还是不追？
如今，瑜伽大有风靡全球之势，那么这股瑜伽练习风，你是跟还是不跟呢？不妨来听一听各方说法后，自作判断。 大纽约区艾扬格瑜伽协会的老师卡丽·奥沃科是印度瑜伽大师艾扬格的高徒。2014年，她在接受美国媒体采访时说，艾扬格真...
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12 2024-10
国家体育总局社会体育指导中心
为提高我国健身瑜伽教练员技能水平，建立和完善健身瑜伽技术人员管理体系，我中心决定在2016年举办7期健身瑜伽高级教练员培训班。现将有关事宜通知如下： （一）考试合格者，颁发健身瑜伽高级教练员证书，威客电竞平台获得参加...
